naturopatia

Come affrontare la paura con l’aiuto della natura

La paura è una delle emozioni primarie, che sicuramente anche tu conosci perché è connaturata all’esistenza umana. Dobbiamo essere grati alla paura, perché è grazie a lei che riconosciamo i pericoli, sviluppiamo la prudenza e la riflessione e possiamo metterci in salvo. Senza la paura istintiva, probabilmente nessuna delle specie animali che conosciamo si sarebbe

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Cinque rimedi (più due) per prepararsi all’inverno

L’arietta frizzantina dei primi giorni freschi è davvero piacevole e stimolante, ma gli sbalzi di temperatura tipici di queste giornate autunnali, il virus del raffreddore che gira e l’abbassamento delle difese immunitarie dato da una gestione non ottimale delle proprie riserve energetiche nei mesi precedenti può provocare fastidiosi malanni. Naso che cola, mal di gola,

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Il medico di se stesso. Manuale pratico di medicina orientale

La medicina orientale ti incuriosisce, hai letto qualcosa sulla macrobiotica e hai incontrato i concetti di Yin-Yang, che ti hanno affascinato. Magari frequenti un naturopata che ha un approccio basato sulla medicina tradizionale cinese, oppure conosci i benefici dei trattamenti di shiatsu o di riflessologia, e vorresti capire la filosofia che li sostiene. O ancora,

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