Per me l’autunno è una stagione stupenda: adoro l’atmosfera raccolta, i primi freddi, il cielo grigio e gli alberi dorati, e quando tiro fuori le calze grosse e le sciarpe di lana è una vera festa. D’altro canto però l’atmosfera autunnale è pervasa da un velo di malinconia, che se da un lato la rende …
Malinconia autunnale: come la natura ti riporta il sorriso Leggi altro »
L’autunno è la stagione in cui cadono le foglie ma, ahimé, anche noi, come gli alberi, in questa stagione possiamo assistere a una perdita dei capelli più abbondante del solito. Anche i capelli hanno un ciclo vitale; la fase in cui cadono si chiama telogen ed è regolata dagli ormoni. Durante questa fase il follicolo …
È ormai arrivata la piena estate, il periodo del primo raccolto, in cui la terra dà i suoi frutti e anche noi raccogliamo gli esiti del duro lavoro fatto finora, sia fisico che spirituale: è il tempo della celebrazione e della gratitudine. Possiamo anche concederci il meritato riposo: la Ruota dell’anno ha ancora in serbo …
Non c’è nulla di immutabile, tranne l’esigenza di cambiare (Eraclito) Per sua natura, l’essere umano teme il cambiamento, lo evita, ne è spaventato. Cambiare significa mettersi in discussione e lasciare andare una parte di noi; ma cambiare è soprattutto evolvere, crescere, avvicinarci il più possibile alla persona che vogliamo davvero diventare. E’ la cosa più …
Quando tutto cambia: rimedi naturali per gestire il cambiamento Leggi altro »
Qualche tempo fa ho scoperto di essere una Persona Altamente Sensibile (nome in codice: PAS). Certo, di essere sensibile l’ho sempre saputo, e spesso ho anche pensato che questa sensibilità fosse un bell’ingombro: tendo a risentire molto dello stress (anche se, con gli anni e grazie ai rimedi naturali e alle buone pratiche che ho …
Persone altamente sensibili: come può aiutarti la naturopatia Leggi altro »
La paura è una delle emozioni primarie, che sicuramente anche tu conosci perché è connaturata all’esistenza umana. Dobbiamo essere grati alla paura, perché è grazie a lei che riconosciamo i pericoli, sviluppiamo la prudenza e la riflessione e possiamo metterci in salvo. Senza la paura istintiva, probabilmente nessuna delle specie animali che conosciamo si sarebbe …
Come affrontare la paura con l’aiuto della natura Leggi altro »
Come e perché funzionano i fiori di Bach? In questo articolo ti spiego il modo in cui le essenze floreali agiscono e come dialogano con la nostra anima. Personalmente, amo tantissimo i fiori di Bach e nel mio lavoro li uso con profusione (e con eccellenti risultati); però mi sono resa conto che i detrattori …
Ogni tanto è inevitabile esagerare un po’, soprattutto nei giorni di festa: si mangia troppo e si passa troppo tempo seduti a tavola, e il senso di pesantezza si fa sentire. Il mio consiglio è di non farti prendere dal senso di colpa: il bello delle feste è anche lasciarsi un po’ andare, godendosi la …
